Что обычно делают в Испании? Беззаботно валяются на пляже, тусуются на шумных фиестах, смотрят на творения Гауди и играют в сомелье, пробуя десятки сортов местного вина. А если душа и тело жаждут адреналина? Не вопрос! Здесь раздолье для тех, кому не сидится на месте и хочется пощекотать нервы экстремальными занятиями.
Лови момент. Когда лететь?
В любое время года, если грамотно выбрать направление. Делать трекинг или заниматься альпинизмом летом приятнее на севере, где не слишком жарко. Но лучшие скалолазные зоны находятся в Каталонии и Андалусии, так что, как только зной спадёт, летите туда. С декабря по март на полную катушку работают горнолыжки, а сёрфят в водах Атлантики круглогодично.
По горам, по долам. Активности на высоте
Трекинг. Много увлекательных маршрутов на севере — в Пиках Европы. В нацпарке Сьерра-де-Гвадаррама недалеко от Мадрида первым делом отправляйтесь в заповедник Ла-Педриса и на гору Пеньялара. На Тенерифе прогуляйтесь до Лунного пейзажа: бомбические фотографии гарантированы.
Скалолазание. Если всё время хочется лезть на стену, ликуйте: зон для клаймбинга хоть отбавляй. Например, в Эль-Чорро более 600 трасс любого уровня. А тем, кто легко разделывается с категорией 7а, прямой путь в Маргалеф. Будете в Барселоне, загляните в скалодром одного из сильнейших скалолазов мира — Криса Шармы (14 € в день).
Ферратизм. Виа феррата — это скальный маршрут, оборудованный железными скобами для упора рук и ног, а иногда ещё и шатающимися тибетскими мостиками и натянутыми над пропастью канатами. «Форт Боярд» отдыхает! Заняться ферратизмом можете почти везде, включая острова. Маршруты есть всех уровней: от самых простых до экстремально сложных, вроде Cágate Lorito.
Горные лыжи и сноубординг. Испания хоть и жаркая, но снега в горах зимой выше крыши. Лучшие горнолыжные курорты страны — в Пиренеях. Самый большой — Бакейра-Берет (от 159 € за отель + скипасс). В Ла-Молина день катания от 38 €.
На гребне волны. Водные виды спорта
Сёрфинг. Бурные воды Атлантики просто созданы для него. По всему северному побережью, а также в Андалусии полторы сотни сёрф-спотов. В числе лучших — Сопелана в Стране Басков и Плайа-де-Родилес в Астурии. Цены на занятия в сёрф-школах — от 30 €.
За виндсёрфингом и кайтингом езжайте туда, где тепло, но сильные ветра: например, в Тарифу.
Нравятся командные приключения? Тогда пора покорять бушующие горные реки Каталонии или Валенсии: рафтинг — от 45 €, каякинг — от 70 €.
А мне летать охота! Экстрим в воздухе
Местные пейзажи, архитектура и кухня легко могут вознести на седьмое небо. Как насчёт того, чтобы оторваться от земли в прямом смысле? Например, полетать с парапланом в Валле-де-Тена, с пика Эль-Турбон, в Колина-дель-Куэрво или в местечке Педраита. Цены на полёт — 55–95 €. Прыгнуть с парашютом в той же Педраите и десятках других мест — от 190 €.
И быка бы съел. Чем подкрепиться?
После энергозатратной физической активности хороши мадридское рагу из нута и астурийская фабада — густой фасолевый суп с колбасками чоризо. Добавьте к этому тортилью вприкуску с хамоном, а на сладкое съешьте чуррос, обмакивая их в густой горячий шоколад. Всё, теперь до следующего дня можно ничего не есть.
Жив, цел, орёл! Меры предосторожности
Пара синяков, заработанные при штурме скалы, отдых вряд ли испортят. А вот обморожение, солнечный удар или серьёзная травма будут очень некстати. Учитывайте погоду и трезво оценивайте свои возможности, подбирайте хорошее снаряжение, берите недостающее в прокат. Примерные цены: обвязка — 5-10 €, страховочная система для ферраты — 15-20 €, каска, горнолыжный шлем — от 5 €. Соблюдайте технику безопасности: не надо лезть на виа феррату во время грозы, фрирайдить в лавиноопасных зонах или сёрфить на диких пляжах. Пробуя что-то впервые, ищите гида-инструктора.
А при покупке туристической страховки добавьте опцию «Занятие спортом и активный отдых» с нужным видом спорта. Если планируете пуститься во все тяжкие, добавьте «Поисково-спасательные работы» и «Эвакуацию вертолётом».
Знаете, почему зимой многие авиакомпании бесплатно возят горнолыжное снаряжение, а летом — сёрфы? Потому что знают: нет пассажира лучше и счастливее, чем тот, который взял от своего путешествия максимум. Будьте и вы этим пассажиром!
Лиза Бирюкова
