Тибетское нагорье в Китае — не только отправная точка для тех, кто решил совершить восхождение на высочайшую гору в мире, Эверест. В регионе полно других достопримечательностей, увидеть которые можно даже без изнуряющих пеших походов. От шикарных дворцов и монастырей в городе Лхаса до изумительных высокогорных озёр и крутых смотровых площадок с видом на гималайские гиганты.
В статье рассказываем чем можно заняться в китайском Тибете помимо альпинизма и какие доступные короткие треки есть для туристов.
Побывать в исторической столице Тибета
Все дороги в китайский Тибет ведут через историческую столицу региона — город Лхаса. Также это административный центр Тибетского автономного района Китая. Приехав сюда, вы уже по полной ощутите себя в настоящих горах, ведь Лхаса расположена на высоте 3650 метров над уровнем моря и окружена высокими хребтами Тибета высотой 5500 метров и выше.
Дворец ПоталаПомимо живописных горных ландшафтов Лхаса славится своими древними буддийскими монастырями, древними дворцами и блюдами тибетской кухни. Лучше всего приезжать сюда с мая по октябрь, когда днём на улице тепло, до +15…+25 °С. Из-за высокогорного климата летними ночами тут часто бывает около 0 °С, а если соберётесь ещё выше в горы — там значительно холоднее.
Ниже ТОП-5 достопримечательностей Лхасы, которые стоит увидеть в первую очередь:
- Дворец Потала — самый высокогорный во всём мире и высотой в 13 этажей. Точнее это комплекс из двух дворцов, Красного и Белого. Потала был построен в XVII веке в качестве резиденции Далай-лам — духовных лидеров Тибета. Сейчас интересно осмотреть роскошные интерьеры: позолоченные и драгоценные ступы, античные скульптуры, картины, древние иконы и не только.
- Храм Джоканг в самом центре Лхасы, построенный в VII веке. Здесь расположена одна из самых ценных драгоценных статуй Будды Шакьямуни в мире. До сих пор храм Джоканг считается самым святым в Тибете, ведь именно с него начал распространяться буддизм.
- Парк Норбулингка — живописный зелёный уголок, в котором распологаются летние дворцы Далай-лам. Помимо небольших дворцов-монастырей здесь можно увидеть роскошные клумбы с цветочными композициями и полноценный сад с традиционным китайским ландшафтом.
Фото: travel oriented, CC BY-SA 2.0 via Wikimedia Commons- Баркхор — широкая главная пешеходная и торговая улица Лхасы. Частично она тянется вдоль величественных стен храма Джоканг, поэтому считается частью паломнического маршрута. Но и туристам здесь есть чем заняться. Например, полюбоваться традиционной тибетской архитектурой, попробовать национальные блюда и стрит-фуд, а также закупиться сувенирами. В торговых палатках продают, например, серебряные украшения ручной работы, буддийские чётки, молитвенные барабаны и тибетскую одежду.
- Монастырь Сера, расположенный в ближайшем пригороде Лхасы. Он считается вторым по величине в Тибете и привлекает посетителей яркими публичными ритуалами буддийских учеников-монахов.
Увидеть крупнейший монастырь Тибета
В пригороде Лхасы расположен крупнейший монастырь Тибета и один из самых больших религиозных комплексов мира — Дрепунг. Десятки жилых зданий и святынь в тибетском стиле построены на склонах гор и больше напоминают полноценный город. Здесь приятно погулять в особой атмосфере и полюбоваться нескончаемыми белыми стенами в сочетании с красными карнизами и золотыми крышами.
До строительства дворца Потала тибетские Далай-ламы проживали на территории монастыря Дрепунг. С тех пор здесь много что изменилось, но во многих храмах можно увидеть красивые интерьеры и реликвии.
Дрепунг был построен в XV веке на склоне горы Ганпо Ри, его планировка напоминает мандалу — буддийский символ, олицетворяющий вселенную. Все постройки комплекса расходятся в стороны от центрального зала Кокен. В этом трёхэтажном здании можно увидеть, например, стены с древними фресками, на которых изображены буддийские божества.
Попробовать блюда традиционной тибетской кухни
Из-за высокогорного расположения в арсенале Тибета не так много продуктов, которые здесь можно вырастить. Но зато в местной кухне смешались традиции сразу пяти стран: Китая, Индии, Монголии, Бутана и Непала. Собрали несколько главных блюд, которые стоит попробовать в местных кафе:
- Тибетский сладкий чай. В составе свежезаваренные высокогорные чёрные чайные листья, сахар и молоко. На вкус он не сильно сладкий, чуть молочный и мягкий, без сильной крепости.
- Чай с маслом, который уже солёный на вкус. Такой напиток вряд ли понравится с первого раза, но он очень полезный. Например, чай уменьшает симптомы горной болезни, утоляет голод и расщепляет жир.
- Цампа — сытное традиционное блюдо тибетцев из обжаренной ячменной муки с растопленным маслом, сахаром и творогом.
- Тибетский суп-лапша, бульон для которого варят из мяса и костей яка. Для настоящего супа лапшу делают вручную.
Отправиться к одному из четырёх священных озёр Тибета
Из Лхасы можно уехать на организованную экскурсию к озеру Ямдрок или на одну из смотровых площадок, откуда открывается потрясающий вид на водоём. Это одно из четырёх священных озёр Тибета, расположенное примерно в 110 км от Лхасы. Вода в него поступает от таяния снегов и ледников с окружающих тибетских гор.
В течение всего года Ямдрок меняет оттенок, на который влияют и угол падения солнечных лучей, и время года. Поверхность воды бывает и тёмно-синяя, и ярко-бирюзовая, и светло-голубая.
Озеро расположено на высоте чуть более 4400 метров, но часто в рамках экскурсий едут на смотровые площадки. С них можно посмотреть на водоём с высоты птичьего полёта. А ещё в местах организованных туристических стоянок тибетцы приводят для фотосессий белых яков, ягнят и мастифов.
При желании к озеру Ямдрок можно совершить короткий трек: от перевала Камба-ла, который будет на пути из Лхасы, тянется пешеходная тропа. Пройти её до берега озера можно всего за час, любуясь по пути горами семитысячниками.
На берегу озера расположен единственный и небольшой город Нангарце. Здесь редко останавливаются туристы, поскольку в нём практически нет достопримечательностей. Но от него идёт интересный трек к действующему монастырю Самдинг, построенному в XII веке. Путь по тропе займёт всего пару часов в одну сторону.
Приехать на одну из самых необычных смотровых площадок в мире
По дороге к северному базовому лагерю Эвереста расположен перевал Гьяву-Ла, на высоте чуть более 5200 метров. Здесь есть популярная и необычная смотровая площадка.
С неё можно увидеть захватывающую панораму сразу на 5 вершин высотой более 8000 метров: Эверест, Макалу, Лхоцзе и другие гималайские гиганты. Обычно к площадке можно подъехать прямо на автомобиле, но есть и экскурсии с короткими походами на 2–4 часа.
Кстати, Тибетское нагорье часто называют «крышей мира», ведь средняя высота здесь превышает 4500 метров. На дорогу от Лхасы до базового лагеря Эвереста уходит несколько дней. Расстояние небольшое — 650 км, но человеку нужно время на акклиматизацию с набором высоты. На дороге насчитывается более сотни крутых поворотов, которые, кажется, уходят прямо в небо.
Страховка для поездки в Тибет
Если вы даже не планируете восхождения в горы, в поездку по Тибету всё равно советуем оформить страховку. Как минимум, она может пригодиться в коротких треках на несколько часов, главное добавьте в полис опцию «Горный трекинг». В пешем походе, даже на незначительные расстояния, может случиться, например, травма или горная болезнь.
Передвигайтесь по Тибету в сопровождении опытного гида, чтобы не потеряться в бескрайних горах. На всякий случай добавьте в полис две опции: «Поисково-спасательные мероприятия» и «Эвакуация вертолётом».
Яна Сергеева
